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このときの骨盤の傾き(骨盤傾斜角)は、正常で30度になります。この状態からおじぎをしていくと、重心線は当然、移動していきます。たとえば、膝を伸ばした状態で軽くおじぎをすると、腰椎の前琴は少良い姿勢が腰痛予防の第一歩A直立体の脊柱:腰椎前等(X)が保たれています。股関節部を通る重心線により姿勢の平衡が保たれています。B腰椎の軽い屈曲:腰椎前等が減少し、重心点(P)が後方に移っていきます。C腰椎の最大屈曲:腰椎は後考(Z)を呈し、バランスを保つために股関節は重心線のはるか後方に位置するようになります。
